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【沈陽肚皮舞培訓班】肚皮舞練習方法有哪些?

2018-11-12 09:28:48 | 來源: 藝考培訓
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導讀 沈陽肚皮舞培訓班:肚皮舞練習方法有哪些?一直以來肚皮舞都給人一種很妖嬈的感覺,但是學會肚皮舞不是一件容易的事情,很多動作都是經過反復練習而形成的,
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       沈陽肚皮舞培訓班:肚皮舞練習方法有哪些?一直以來肚皮舞都給人一種很妖嬈的感覺,但是學會肚皮舞不是一件容易的事情,很多動作都是經過反復練習而形成的,那么肚皮舞中的抖肩動作是怎樣進行練習的呢?下面和風華國韻舞蹈培訓班老師一起來了解一下吧!
 
  1、沈陽肚皮舞培訓班告訴大家,在練習肚皮舞的時候,要放松肩膀,不是肩膀發力,而是要用背部的力量去帶動整個肩膀的運動,這樣整個動作才會美觀,看起來婀娜多姿。抖肩這個動作考驗的是肩關節和肩胛的靈活度。
 
  2、沈陽肚皮舞培訓班認為,要練好抖肩,需要先放松身體進行站立,保證其他部位不動,雙肩一前一后的進行抖動,跟著拍子進行前后的交替,動作幅度要盡可能大,隨著節奏越來越快的時候,自己的身體也要逐漸放松,那么速度自然就會跟上了!
 【沈陽肚皮舞培訓班】肚皮舞練習方法有哪些?
  3、抖肩的時候也要保持手臂的自然外張,雙手要保持握拳或者是半握拳的狀態。
 
  4、向前進行走位的時候,要加上肩膀的抖動,通常適合的頻率就是向前邁出一步的時候,就加上肩膀的三次抖動。沈陽肚皮舞培訓班認為這個動作是最難的,因為很多人都無法保持這一個平衡。也可以適當的減小腳步,放松自己的狀態!
 
  沈陽肚皮舞培訓班提醒大家其實練習肚皮舞的主要就是將身體放松,慢慢地鍛煉自身的協調性,要是感覺困難的話,可以適當減小其他部位運動的幅度。

(編輯:風華國韻)

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